Jedes Lebensmittel, das du deinem Körper zuführst, macht auch etwas mit ihm. In unserem Coaching bringe ich dich wieder mit seinen Bedürfnissen in Kontakt. Du lernst, welche Lebensmittel ihm gut tun, wie du sie zubereitest und wie sie zu deinem neuen, achtsamen Umgang mit dir selbst beitragen können. Auf diese Weise findest du zu einem positiven und vitalen Körpergefühl, das dir die Freiheit gibt, das Leben wieder voll zu genießen.

Unseren Kindern ein gutes Vorbild in Sachen Ernährung zu sein, liegt mir besonders am Herzen. Wir können ihnen beibringen, ein gutes Gefühl für ihren Körper zu entwickeln, statt von einem Diätwahn in den nächsten zu stolpern oder durch unausgewogene Ernährung körperliche Krankheiten zu riskieren. Du wirst sehen, wie einfach gesunde und genussvolle Ernährung ist – und wie mit einem neuen Umgang mit Lebensmitteln mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben zurückkommen.

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