DU HAST VERLERNT,
BEWUSST ZU GENIESSEN.

Diäten, Eiweiß-Shakes, Superfoods – die Abnehmindustrie hat Essen für viele Frauen zum Feind erklärt. Statt den eigenen Körper liebevoll mit allem zu versorgen, was er braucht, wird jede Mahlzeit zum Stressfaktor. Die Welt besteht aus „erlaubten“ und „verbotenen“ Lebensmitteln und Freude und Leichtigkeit im Umgang mit der eigenen Ernährung gehen mehr und mehr verloren.

FINDE DEINE WOHLFÜHLREZEPTE
UND LEBENSMITTEL.

Jedes Lebensmittel, das du deinem Körper zuführst, macht auch etwas mit ihm. In unserem Coaching bringe ich dich wieder mit seinen Bedürfnissen in Kontakt. Du lernst, welche Lebensmittel ihm gut tun, wie du sie zubereitest und wie sie zu deinem neuen, achtsamen Umgang mit dir selbst beitragen können. Auf diese Weise findest du zu einem positiven und vitalen Körpergefühl, das dir die Freiheit gibt, das Leben wieder voll zu genießen.

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG
MIT GENUSS

KENNENLERNEN

In einem 30-minütigen, kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen. Du kannst einen Videocall buchen, oder zu mir in mein Studio kommen.

DEIN ERNÄHRUNGSPLAN

Wir klären, warum und was du in deiner Ernährung verändern möchtest. Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan sowie ein Trink- und Ernährungsprotokoll per E-Mail.

EINFACH GENIESSEN

Wir besprechen, was schon gut für dich funktioniert und was noch angepasst werden kann. Du wirst liebevoll und sicher von mir bei diesem Veränderungsprozess begleitet.

MEINE MISSION

Unseren Kindern ein gutes Vorbild in Sachen Ernährung zu sein, liegt mir besonders am Herzen. Wir können ihnen beibringen, ein gutes Gefühl für ihren Körper zu entwickeln, statt von einem Diätwahn in den nächsten zu stolpern oder durch unausgewogene Ernährung körperliche Krankheiten zu riskieren. Du wirst sehen, wie einfach gesunde und genussvolle Ernährung ist – und wie mit einem neuen Umgang mit Lebensmitteln mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben zurückkommen.

Geniesser Glueck Kirsten Loew Ernaehrungsberatung Erstgespraech buchen

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